Karaté à La Réunion
Le karaté est un art martial japonais fondé sur les frappes de poing, de pied et les blocages. Avec plus d'une centaine de clubs, c'est l'un des arts martiaux les plus implantés à La Réunion.
177 clubs et associations à La Réunion. Le guide complet.
Origines et histoire
Né à Okinawa puis développé au Japon au début du XXᵉ siècle, le karaté s'est décliné en nombreux styles : shotokan, wado-ryu, goju-ryu, shito-ryu, kyokushin (karaté full contact). La Ligue Réunion de Karaté (FFK) fédère la majorité des clubs.
Pour qui ?
Enfants dès 4-5 ans (baby karaté), ados, adultes, seniors en karaté santé. Discipline olympique depuis Tokyo 2020.
Les bienfaits
- Concentration, discipline et respect
- Motricité et coordination chez l'enfant
- Souplesse et posture
- Confiance en soi par la progression des ceintures
Comment se passe un cours ?
Salut, échauffement, kihon (techniques de base), kata (enchaînements codifiés), kumité (combat), retour au calme.
L'équipement
- Karategi (kimono)
- Ceinture
- Mitaines, protège-pieds et protège-dents pour le kumité
Compétition
Kata (forme) et kumité (combat) en coupes, championnats de La Réunion, de France, et sélections pour les Jeux des îles de l'océan Indien.
Où pratiquer à La Réunion ?
- Karaté à Saint-Denis : 30 clubs
- Karaté à Saint-Paul : 23 clubs
- Karaté à Saint-Pierre : 14 clubs
- Karaté à La Possession : 12 clubs
- Karaté à Saint-Louis : 10 clubs
- Karaté à Saint-Leu : 10 clubs
- Karaté à Saint-André : 8 clubs
- Karaté à Le Tampon : 8 clubs
- Karaté à Sainte-Marie : 7 clubs
- Karaté à Le Port : 7 clubs
- Karaté à Sainte-Suzanne : 6 clubs
- Karaté à Saint-Benoît : 6 clubs
- Karaté à Saint-Joseph : 6 clubs
- Karaté à Entre-Deux : 6 clubs
- Karaté à L'Étang-Salé : 6 clubs
- Karaté à Bras-Panon : 4 clubs
- Karaté à Salazie : 4 clubs
- Karaté à Sainte-Rose : 3 clubs
- Karaté à La Plaine-des-Palmistes : 2 clubs
- Karaté à Les Trois-Bassins : 2 clubs
- Karaté à Cilaos : 1 club
- Karaté à Les Avirons : 1 club
- Karaté à Petite-Île : 1 club
Questions fréquentes
Quel style de karaté choisir ?
Pour débuter, le style importe peu : choisis surtout un club proche, une ambiance qui te plaît et un professeur diplômé.
Le kyokushin, c'est quoi ?
Un karaté full contact, avec coups portés au corps. Plusieurs clubs le proposent dans l'île.
Combien de temps pour la ceinture noire ?
En moyenne 4 à 6 ans de pratique régulière.